浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

給孩子營養(yǎng)­這還用說。許多已為人父母的讀者可能會異口同聲地說：我們?yōu)榱撕⒆幽芙】档爻砷L，天天操心他的飲食，惟恐他不夠營養(yǎng)，哪會不給他營養(yǎng)­. 零食代替了正餐孩子貧血營養(yǎng)不良 陳燕30多歲才懷上小孩，單位效益不甚好，而丈夫較早下海經(jīng)商，精明能干，陳燕一家自然早人一步...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

一、含鉛食品 鉛是細(xì)胞的一大“殺手”，當(dāng)血鉛濃度達到15微克/100毫升時，就會引起兒童發(fā)育遲緩和智力減退，而且年齡越小，神經(jīng)受損越重。含鉛食品主要有爆米花、皮蛋、罐裝食品或飲料等。 二、含鋁食品 世界衛(wèi)生組織提出人體每天攝鋁量不應(yīng)超過1毫克/升克體重。鋁...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

選擇和母乳配方近的奶粉，對寶寶的生長發(fā)育越有利。母乳中的核苷酸含量為72mg/L，是寶寶抵抗力的重要來源。 注意營養(yǎng)成分是否齊全，含量是否合理。營養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素，微量元素如鈣...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

反季蔬菜，夠健康嗎­ 目前，反季節(jié)蔬菜多以大棚栽培為主，由于受到光照不足、通風(fēng)不好等影響，造成蔬菜品質(zhì)下降。有關(guān)資料顯示，大棚里陽光照射遠(yuǎn)低于田間，蔬菜光合作用不足，導(dǎo)致葉綠素、維生素C、糖分含量不足。如黃瓜正常生長條件下每100克含葉綠素0。75毫克、維生素C16。2毫...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

奶粉宜用優(yōu)質(zhì)配方奶 人工喂養(yǎng)寶寶，最重要的當(dāng)然是選擇適合寶寶的優(yōu)質(zhì)配方奶。目前市場上配方奶種類繁多，選擇起來讓人眼花繚亂。最簡單的辦法就是選擇大品牌的配方乳。大品牌會注意企業(yè)形象，品質(zhì)也會有一定的保證。 第二個注意點是寶寶的生長階段。一定要根據(jù)寶寶的不同生長階段來選購不同的產(chǎn)品，...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

1、 出生后立即進行的檢查 檢查地點：寶寶出生的醫(yī)院 檢查內(nèi)容：寶寶經(jīng)歷的第一次常規(guī)檢查，測量寶寶的頭圍、身高、體重，查看寶寶皮膚的顏色，檢查寶寶心臟是否有雜音、呼吸是否正常、肌肉緊張程度和活動是否符合標(biāo)準(zhǔn)。 提示：這些檢查是每個剛出生的寶寶都要經(jīng)歷的。也許你會擔(dān)心寶寶剛出生就被...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

母乳是寶寶最好的食物，一般提倡母乳喂養(yǎng)至少半年，如能堅持一年最好了。斷奶后，寶寶需要適應(yīng)新的飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)很容易跟不上，爸媽要為寶寶定制科學(xué)的營養(yǎng)補充計劃，但絕不能“濫補”。 斷奶后，寶寶最容易缺3類營養(yǎng)素：DHA、鈣、鐵。 01、鈣 一般情況下，寶寶從3...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

多吃這些食物幫你培養(yǎng)聰明小天才 1、金針菇 金針菇含有多種氨基酸和鈣、鐵、磷等微量元素、維生素等，其中賴氨酸的含量特別高，有加強記憶，促進智力發(fā)育的作用。因此金針菇，是兒童保健和開發(fā)智力的必需食品之一。此外，金針菇還能促進人體內(nèi)的新陳代謝，有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用。 T...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

聰明寶寶都吃這些補腦食物 一、鮪魚蘋果糊 營養(yǎng)分析：鮪魚魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素，是現(xiàn)代人不可多得的健康食品。 制作方法：將鮪魚入水煮熟后壓碎。蘋果去皮磨泥，加少許水調(diào)勻米（麥...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-27

這些食譜助寶寶提高免疫力 1、燉排骨 制作方法：新鮮的排骨洗凈切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30～40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或面條中烹調(diào)食用，或直接吃肉，或加菜食用。 提示：肉、骨頭和湯一起吃，既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時也可補充鈣、磷等礦物質(zhì)。一些媽媽...