浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

一、好心情決定好睡眠 造成失眠的一個(gè)重要原因，是精神壓力過大。對孕媽們來說，由于體型的變化、角色的升級(jí)、家庭關(guān)系、腹中寶寶的降臨等各方面原因都容易導(dǎo)致孕媽們精神壓力過大。此類孕媽們的失眠還會(huì)帶有很強(qiáng)的不安全感。 建議： 孕媽要深刻認(rèn)識(shí)到，寶寶的降臨是一件值得高興的事，那些尚未來臨...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

血液循環(huán)有利于睡眠 小貼士：每晚臨睡前，應(yīng)先用枕頭墊高雙腳10~15分鐘，讓血液流回心臟。 為什么樣讓血液流回心臟呢?這樣做的目的就是為了讓血液更加循環(huán)，而血液循環(huán)有利于睡眠喔。 心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，并促進(jìn)新陳代謝。人體...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

近來，許多育兒網(wǎng)站將光照胎教“炒”得火熱，健康頻道紛紛打出口號(hào)：“促進(jìn)胎兒視覺教育，試下光照胎教。” 光照胎教的方法有點(diǎn)雷人：每天臨睡前，準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸先用手摸到胎兒頭部，然后用4節(jié)1號(hào)電池的手電簡微光貼住腹壁一閃一滅的對著照射，每...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

母親的體質(zhì)，對寶寶的體質(zhì)有直接的影響。胎兒的孕育也跟健康的脾胃有關(guān)。所以，為了健康的寶寶，建議您調(diào)理好身體，再充滿信心的做準(zhǔn)媽媽吧。 說到“孕吐”，相信每一個(gè)做過媽媽的人都經(jīng)歷過，特別是肚子餓和吃飽飯的時(shí)候，最難忍受。其實(shí)從中醫(yī)的角度來看，孕吐早有&ldq...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

月經(jīng)未至懷孕前的準(zhǔn)備 健康婦女的月經(jīng)周期是規(guī)律的，育齡女性一旦月經(jīng)過期，首先應(yīng)考慮是否懷孕。但停經(jīng)并不是懷孕的特有癥狀，旅行、疲勞、壓力、激素異常，或者體重突然增減也會(huì)令月經(jīng)中斷。此外受精卵的著床過程也可能產(chǎn)生少量出血，月經(jīng)期不規(guī)律的女性容易將其誤以為是月經(jīng)。 精神疲憊 疲憊、沒...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

孕婦操對準(zhǔn)媽媽和胎兒的好處 1、孕婦操還能使準(zhǔn)媽媽心情舒暢，情緒收到鼓舞，為胎寶寶的順利分娩做好身體和心理上的雙重準(zhǔn)備。 2、孕婦操可以增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽骨骼和肌肉的強(qiáng)度和柔韌性，防止由于體重的增加而引起的腰腿痛，還可以放松腰部、骨盆部和肌肉。 3、跳孕婦操還能緩解孕期背痛、腿部痙攣、便...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

提到剖宮產(chǎn)這個(gè)名詞，我們大部分人在腦海閃現(xiàn)而過的一幕是醫(yī)生在產(chǎn)婦的腹部切一刀，關(guān)于更多細(xì)節(jié)，卻并不知道。現(xiàn)在，越來越多的媽媽要求進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù)，那么，關(guān)于剖宮產(chǎn)的4個(gè)重點(diǎn)我們一定要了解。 A：什么是剖宮產(chǎn)­ 剖宮產(chǎn)是一種手術(shù)產(chǎn)，它是通過外科技術(shù)切開母體腹部及子宮，以便取出...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

據(jù)一家婦產(chǎn)科醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)，90%的孕婦在產(chǎn)前體檢時(shí)被診斷為“超重”，從而進(jìn)行減重控制。專家指出，女性在懷孕后，整個(gè)孕期體重應(yīng)增加9—15千克，食量攝入比平時(shí)大約增加10%—20%。然而現(xiàn)在很多白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽生怕產(chǎn)前營養(yǎng)不夠，猛吃猛喝，天天...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

寶貝何時(shí)“動(dòng)”和媽媽體質(zhì)有關(guān) 寶寶的胎動(dòng)就和開口說話一樣有早有遲，一般來說胎兒在五六周時(shí)就開始有心跳了，但此時(shí)胎兒還太小，再加上羊水的緩沖，準(zhǔn)媽媽還無法感覺到胎兒的活動(dòng)。一般來說，到了懷孕16-20周時(shí)，準(zhǔn)媽媽就可以感受到寶寶的首次胎動(dòng)。 那么影響準(zhǔn)媽媽胎...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

先兆流產(chǎn)的原因有哪些 1、生殖器官疾病 子宮發(fā)育不良、子宮畸形（雙角子宮、單角子宮、縱隔子宮）、子宮肌瘤等均可影響胚胎著床和發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)。宮頸嚴(yán)重裂傷、宮頸內(nèi)口松弛可導(dǎo)致胎膜早破而發(fā)生晚期流產(chǎn)。 2、遺傳基因 缺陷有50％～60％的早期自然流產(chǎn)是由染色體異常造成的。染色體異常包...