浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

心情不好的時候不要急于工作 心情不好的時候不要急于工作 每個人都有自己的“情緒周期”，職場人難免會陷入莫名的情緒低迷階段。那么如何對待職場中的各種來自同事的消極心理暗示和心理情緒低迷階段呢？我覺得可以考慮類似“汽車預熱”的方式。司機...

浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

如何應對“辦公室疾病” 如何應對“辦公室疾病” 用眼過度 久視傷血。用眼時間太長會造成近視、視力模糊、眼干等多種問題。 對策：關鍵是活血。每1小時遠望5分鐘，最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓熱，放在眼睛上面，反復做5～10次。 空...

浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

  職業(yè)倦怠的癥狀與治療方法 職業(yè)倦怠的癥狀 1、情感衰竭： 指沒有活力，沒有工作熱情，感到自己的感情處于極度疲勞的狀態(tài)。它被發(fā)現(xiàn)為職業(yè)倦怠的核心緯度，并具有最明顯的癥狀表現(xiàn)。 2、無力感或低個人成就感： 指傾向于消極地評價自己，并伴有工作能力體驗和成就體驗的下降，認為...

浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

工作任務壓力太大怎么辦 工作任務壓力太大怎么辦 壓力1：被安排去做自己不擅長的事情。 化解方法：認清自己的優(yōu)勢、弱勢和極限，嘗試與上司溝通，勇于對上司表達出自己不擅長的地方，以及可能由此造成的對任務完成效率、質(zhì)量的影響。 壓力2：工作任務時間緊，被上司要求在很短的時間里完成有難度...

浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

如何緩解個人職業(yè)發(fā)展壓力 如何緩解個人職業(yè)發(fā)展壓力 壓力：被上司看重，要求有曖昧關系，同意的話會影響到家庭，不同意的話又會影響到工作。 化解方法：在最初的時間就清楚地表達自己的態(tài)度，切忌含糊不清。做好將要因此影響到工作甚至離開工作崗位的思想準備以及重新找工作的技能準備。也可以用自...

浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

工作上不要帶“差不多”的心理 工作上不要帶“差不多”的心理 伏爾泰說：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙子。”一位企業(yè)管理學家說：“一個公司有99名員工工作非常認真、謹慎，但只有一名員工...

浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

轉(zhuǎn)變思路 從容面對各種變數(shù) 轉(zhuǎn)變思路，從容面對各種變數(shù) 1、如果一切沒有按照預想中的運行，你可以認為是上天為你做了最好的安排，讓你比計劃中能夠?qū)W到更多、看到更多、經(jīng)歷更多。 2、如果你原先的計劃被耽擱了兩分鐘甚至是兩天，你可以認為這段時間其實是在保護你免受更大傷害，而不是故意讓你...

浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

如何讓自己充滿自信 如何讓自己充滿自信 握手有力 在外國朋友眼里，有氣無力的握手“像握住了一條死魚”，讓人反感。握手一定要有力度，這是自信的表現(xiàn)。 走路大步流星 自信者走路時絕不會鬼鬼祟祟、偷偷摸摸。建議你走路時步子邁大些，會讓你看起來更果斷，內(nèi)心平靜自然...

浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

傲慢的人留不住任何優(yōu)點 傲慢的人留不住任何優(yōu)點 一個傲慢的人，身上留不住任何優(yōu)點，因為倒扣的碗是沒辦法盛水的。當我們傲慢時，就不可能聽得進別人的教導、建議，更不可能從別人的身上以及歷史與經(jīng)典中吸取寶貴的經(jīng)驗與教訓。 傲慢是個流行病，職場上，“老人”看不起年...

浩辰 發(fā)布于 2024-06-02

有應酬的時候如何避免受罪 有應酬的時候如何避免受罪 領導專門囑咐 事先就有通知，你臨時找事由要走，會讓領導覺得你不顧大局。說不定會惹惱領導。這時，可以先爽快答應。背后，打電話給自己的家人或是玩伴，讓他們在酒宴未開始時，打一個電話過來，稱家里有什么急事，這樣當著領導和客人的面，讓領...