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　　為進(jìn)一步做好甘孜州疫情防控工作，方便群眾及時(shí)就近開(kāi)展新冠病毒核酸檢測(cè)，現(xiàn)將甘孜州新冠病毒核酸檢測(cè)機(jī)構(gòu)信息公布如下(注，此為2021年公布名單，建議提前電話咨詢，避免信息有誤，持續(xù)更新中)：

　　春節(jié)期間健康提示

　　冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)期。隨著春節(jié)、藏歷新年的到來(lái)，旅行聚會(huì)、回州過(guò)年、探親訪友都可能大大增加新冠肺炎傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

　　為做好春節(jié)和藏歷新年期間的疫情防控工作，保障全州人民的身體健康，甘孜州衛(wèi)生健康委、甘孜州疾控中心發(fā)出如下健康提示：

　　1、每個(gè)人都是疫情防控“第一責(zé)任人”。應(yīng)自覺(jué)遵守村(社)和交通、衛(wèi)生健康等部門以及公共場(chǎng)所疫情防控規(guī)定。

　　2、倡導(dǎo)大家就地過(guò)節(jié)，盡量不聚餐、不聚會(huì)、不扎堆，提倡家庭私人聚會(huì)不超過(guò)10人。

　　3、減少不必要的出行，如確需外出，提倡錯(cuò)峰出行。非必要不安排出省、出境旅游。不鼓勵(lì)老人、慢性病患者和孕產(chǎn)婦等特殊人群長(zhǎng)途出行。旅行途中，盡量減少接觸公共物品，減少進(jìn)餐次數(shù)和時(shí)間，做好旅途健康監(jiān)測(cè)。

　　4、避免前往國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。從中高風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)地區(qū)入(返)州時(shí)，嚴(yán)格按照《甘孜州疫情防控17號(hào)公告》執(zhí)行，并主動(dòng)向所在社區(qū)報(bào)備。

　　5、14天內(nèi)與確診病例、無(wú)癥狀感染者及其密切接觸者行動(dòng)軌跡有交集的人員，應(yīng)主動(dòng)向所在社區(qū)報(bào)備，主動(dòng)接受社區(qū)健康管理。

　　6、外出時(shí)，隨身攜帶口罩。去往醫(yī)院、車站、機(jī)場(chǎng)、商場(chǎng)、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等公共場(chǎng)所，乘坐公共交通工具、廂式電梯，或與他人有1米以內(nèi)近距離接觸時(shí)應(yīng)佩戴口罩。出入公共場(chǎng)所，主動(dòng)出示健康碼、掃場(chǎng)所碼。

　　7、保持戴口罩、常通風(fēng)、勤洗手、一米線、用公筷等良好衛(wèi)生習(xí)慣。遵循咳嗽打噴嚏禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)，不隨地吐痰。

　　8、保持健康生活方式。適時(shí)增減衣物，注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證睡眠，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。

　　9、做好自身及家人的健康管理。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即、就近至醫(yī)院發(fā)熱門診就診，主動(dòng)告知醫(yī)生近14天活動(dòng)軌跡及接觸史，并應(yīng)主動(dòng)避免乘坐公共交通工具。

　　10、選擇正規(guī)渠道購(gòu)買海鮮、禽畜肉類等冷鏈?zhǔn)称?，接觸、處理冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，及時(shí)洗手消毒。冷鏈?zhǔn)称窇?yīng)獨(dú)立儲(chǔ)存，制作廚具、餐具應(yīng)生熟分開(kāi)。冷鏈?zhǔn)称窇?yīng)煮熟煮透，處理過(guò)冷鏈?zhǔn)称返膹N具、餐具要及時(shí)清洗消毒。

　　11、外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳，使用公筷公勺，拒食野味。外出購(gòu)物盡量使用掃碼支付。外賣盡量選擇無(wú)接觸配送。

　　12、保持良好心態(tài)。通過(guò)看書、聽(tīng)音樂(lè)、練字、學(xué)習(xí)新技能，尋求家人和朋友的陪伴，撥打心理咨詢電話或在線心理咨詢等方式調(diào)整自身心理狀態(tài)。