說(shuō)要安神這個(gè)字眼，大家想到的就是失眠，因?yàn)楝F(xiàn)在工作壓力越來(lái)越大，很多人長(zhǎng)時(shí)間忙碌在工作的崗位上，晚上的作息時(shí)間不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致失眠的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)一道簡(jiǎn)單的安神茶來(lái)進(jìn)行解決。比較常見(jiàn)的安神藥材，有酸棗仁，還有石菖蒲，這些藥材都能夠安神，緩解失眠。

基本特點(diǎn) 健腦開(kāi)竅，安神益智

基本材料 龍齒9克，石菖蒲3克。

制法

將龍齒煅過(guò)，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。

功效

健腦開(kāi)竅，安神益智。

用法：每日1劑，代茶飲。

應(yīng)用：適用于失眠多夢(mèng)，記憶力減退者。

另外：中藥單方，金莘花

用法：代茶飲用。

應(yīng)用：神經(jīng)衰弱型失眠，神經(jīng)緊張型失眠。尤其適用于白領(lǐng)睡眠不足。

安神茶《中岳仙茶》：

原料：“中岳仙茶”采之嵩山山脈野生酸棗樹(shù)，其葉和芽充分吸收嵩山日月光華，營(yíng)養(yǎng)豐富；同時(shí)由于酸棗樹(shù)完全為野生狀態(tài)，純天然、無(wú)污染、原生態(tài)，配以精湛加工工藝，制成的茶葉堪稱(chēng)天然、健康綠色飲品；它不僅具有野酸棗之豐富營(yíng)養(yǎng)，更具備了安神利眠的功效，堪稱(chēng)茶中新貴。

口感：“中岳仙茶”入口綿滑，初感澀澀，數(shù)秒后甜潤(rùn)之感能由舌根萌發(fā)，回味無(wú)窮，淺飲滴酌三回，便能癮性漸生，真為人間仙品；其湯色黃綠明亮、麥香醇厚、葉底碧綠勻齊，兼具有安神、助睡眠、降血壓等作用，可謂無(wú)上妙茶。

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