蒲公英茶

材料：蒲公英75克、清水1000ml。

做法：先把蒲公英先清洗干凈，然后瀝干。把蒲公英放入砂鍋里面，倒入清水用大火直接煮沸，再轉(zhuǎn)為小火慢慢熬煮1個(gè)小時(shí)。最后過濾掉茶渣，等茶涼了之后就可以直接飲用了。

蜂蜜檸檬茶

材料：蜂蜜、檸檬。

做法：先把檸檬洗凈后去皮切成薄片；把檸檬放入杯中，注入適量的溫水，浸泡10分鐘之后再慢慢的倒入蜂蜜，記得倒入蜂蜜的時(shí)候要用筷子慢慢攪拌均勻才可以，就是要邊倒邊攪拌，這樣才會(huì)變得均勻。

太子參陳皮茶

材料：太子參15克、陳皮3克、紅棗5個(gè)。

做法：先把太子參洗凈后切片，紅棗去核洗凈，然后2者跟陳皮一起放入砂鍋里面，注入清水的清水煎煮成茶，把茶水倒到杯中里就可以直接代茶飲用了，其養(yǎng)肝胃的效果都是非常好的。

枸杞菊花茶

材料：枸杞15克、菊花15克。

做法：先把枸杞跟菊花倒入杯中里面，然后用煮開的沸水沖泡后立馬倒掉杯中的水，接著把熱水充入杯中，浸泡10分鐘之后直接飲用。

三七花茶

材料：三七花。

做法：直接把三七花洗凈之后曬干，或者去藥店購(gòu)買三七花，然后放入杯中，注入煮開的水，浸泡10分鐘左右即可飲用。

養(yǎng)肝食療方