有了寶寶后，一到炎熱的夏季，開空調(diào)?還是不開空調(diào)?這是困擾很多家長的問題。其實(shí)，夏季寶寶可以適當(dāng)用空調(diào)。婦產(chǎn)科，兒科病房內(nèi)空調(diào)也都開著!那么為什么夏季空調(diào)病那么多?因?yàn)樗麄儧]有合理使用空調(diào)!如果能夠合理使用不但不會生病，反而會讓寶寶更加健康!下面跟隨360常識網(wǎng)一起來看吧。

合理使用空調(diào)反而能使寶寶更健康?

空調(diào)的兩大作用是制冷和排濕。它能為寶寶提供干燥和涼爽的環(huán)境。而高溫和高濕度是兩個(gè)威脅兒童健康的殺手。空調(diào)可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發(fā)生。

房屋裝修、家具中的甲醛等化學(xué)性污染物釋放周期較長，可達(dá)幾年甚至二三十年。夏季高溫、潮濕，污染物的釋放速度會加快，家人可能會頭暈、惡心、咳嗽，甚至呼吸困難。

兒童的身體對于溫度的適應(yīng)性差，夏季高溫，寶寶晚上睡不安穩(wěn)，而且很容易造成中暑、脫水甚至猝死。高濕度除了加劇中暑的嚴(yán)重性外，寶寶總會得的痱子、濕疹、汗皰疹等這些皮膚炎癥。

空調(diào)使用不當(dāng)會造成哪些健康問題?

1、感冒發(fā)燒

寶寶感冒發(fā)燒是正常現(xiàn)象，一般每個(gè)寶寶一年要感冒4次以上。另外，如果空調(diào)忽開忽關(guān)，比如有的人發(fā)現(xiàn)寶寶出汗了就打開，不出汗了又關(guān)掉，這樣容易導(dǎo)致感冒。

還有過濾網(wǎng)長期不清洗，病毒多，也容易感冒發(fā)燒。

2、頭疼無力渾身酸痛

這種情況要么是長時(shí)間沒有開窗換氣，久坐導(dǎo)致大腦缺氧。或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進(jìn)入空調(diào)房，冷氣進(jìn)入了張開的毛孔，從而導(dǎo)致這種病癥。

3、空調(diào)房里呆久了不舒服

這是因?yàn)闇囟日{(diào)的太低或者對吹，一般冷氣的最佳溫度室內(nèi)外的溫差最好在5～6度之間。

(若室外31°則房間溫度應(yīng)控制在26°左右)因?yàn)槿梭w能夠適應(yīng)與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體很大負(fù)擔(dān)。

那么應(yīng)該怎樣合理使用空調(diào)呢?

1、記得開啟干燥模式

雖然冷氣模式也具有除濕功能，但除濕效果還是比干燥模式來得差。反之，干燥模式則盡量維持溫度一致，同時(shí)發(fā)揮優(yōu)良的除濕功能。

2、清洗空調(diào)勤通風(fēng)

空調(diào)內(nèi)部本身就是灰塵細(xì)菌的“溫床”，所以每年使用空調(diào)前，最好徹底清潔一次。白天開空調(diào)三四個(gè)小時(shí)后，應(yīng)開窗通風(fēng)20分鐘左右，更新室內(nèi)空氣。空調(diào)盡量不要整夜開著，早上起床后及時(shí)開窗換氣。

3、洗澡、如廁后開啟換氣扇

衛(wèi)生間是滋生霉菌的溫床，我們要注意每天及時(shí)清潔地面的積水，并通過換氣扇更新室內(nèi)空氣。

4、空調(diào)不能忽開忽關(guān)

很多人覺得開空調(diào)對寶寶不好，不開吧，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關(guān)掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，寶寶最容易生病。

5、不要突然離開空調(diào)房間

要帶寶寶出去時(shí)應(yīng)先提前一段時(shí)間關(guān)上空調(diào)，等到室溫比較接近常溫后再出去，不然溫差太大寶寶可能受不了，導(dǎo)致身體生病。

6、空調(diào)的風(fēng)速選擇自動

空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng)，一般調(diào)自動或者低速對寶寶更健康。

7、風(fēng)口不要對著寶寶吹

注意出風(fēng)口的風(fēng)向，避免直接吹到寶寶，床要在房間中遠(yuǎn)離空調(diào)的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

8、記得開空調(diào)時(shí)保護(hù)好寶寶

晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上。

當(dāng)然過度依賴空調(diào)也不好，人體自身隨著天氣氣候的變化，也具備一定的自我調(diào)節(jié)能力，夏季出汗有利于身體除濕和排毒。如果長期使用空調(diào)，而違背這種自然現(xiàn)象也是不利于身體健康的。因此空調(diào)需要適當(dāng)合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。

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