剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦如何坐月子

剖宮產(chǎn)如何坐月子？坐月子是產(chǎn)婦分娩生產(chǎn)完之后的頭等大事。坐好月子，對于產(chǎn)婦體力的恢復、營養(yǎng)的補充、傷口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月子，對于用母乳喂養(yǎng)的寶寶來說也有間接影響，會影響母乳的數(shù)量和質(zhì)量。下面我們一起看看剖宮產(chǎn)如何坐月子？

1、護理傷口。產(chǎn)后盡量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助于減輕疼痛感。好好護理傷口，預(yù)防感染。如果出現(xiàn)傷口紅腫甚至發(fā)燒等跡象，應(yīng)該馬上就診。

2、大量補充水份。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間喝大量的水。這不僅是預(yù)防便秘也是有利于哺乳。

3、細心觀察惡露。產(chǎn)后產(chǎn)婦陰道分泌物大大增加，但是隨著身體逐漸康復，惡露的量會有所減少，惡露的顏色應(yīng)該也會從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，最后變成黃白色。細查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必做的功課，如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應(yīng)該馬上就診。

4、可做適量的運動。術(shù)后6-8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫(yī)生認可才可以進行。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦身體若要徹底恢復到孕前水平，視乎個人情況，可能需要幾個月到一年的時間。

5、衣著要寬松。產(chǎn)婦應(yīng)該選擇大一號的系帶子內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲。

6、身體護理。因為剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦有手術(shù)刀口，行動起來會比順產(chǎn)的產(chǎn)婦困難，而且麻醉藥會抑制腸蠕動，易發(fā)生腸粘連和脹氣。這就要求坐月子的產(chǎn)婦在條件允許的情況下要多做翻身的動作，切記動作緩慢，別牽動傷口，必要時家里人可以幫助產(chǎn)婦翻身。另外還要注意產(chǎn)婦的乳房清潔，因為寶寶每次喝奶都會直接接觸乳頭，所以每次在寶寶喝奶前后，產(chǎn)婦都應(yīng)清潔乳房，保持干凈。為了讓乳腺通常，還可以幫助產(chǎn)婦按摩乳房，促進奶水分泌。

剖腹產(chǎn)月子注意事項

1、堅持服藥

如果產(chǎn)婦出院的時候，醫(yī)生開了在家吃的藥物，要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果在母乳喂養(yǎng)期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

2、放松心態(tài)

從醫(yī)院回到家后，不要指望自己馬上就能恢復正常。剖腹產(chǎn)后，身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，所以，要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準備。

3、穿大號內(nèi)褲

選擇大一號的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會讓傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內(nèi)，產(chǎn)婦可能還需要穿著寬松的孕婦裝。

4、大量喝水

坐月子期間，產(chǎn)婦要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時，這也有利于哺乳。

5、觀察惡露

陰道出血和分泌物會隨著身體康復而逐漸減少，惡露可能會持續(xù)近6周的時間。如果惡露分泌出現(xiàn)異常，就要去醫(yī)院進行檢查。

6、保護傷口

如果傷口出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者發(fā)燒等，要及時就診。

7、不要負重

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉重物，以免拉扯到傷口。

8、及時活動

不要整天躺在床上，可以有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進術(shù)后的恢復，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。

9、產(chǎn)后避孕

如果在產(chǎn)后感覺很好，經(jīng)過醫(yī)生的同意，產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后4-6周恢復同房。但由于許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，最好采取避孕措施。

10、不要開車

在英國，醫(yī)生很可能會建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車，因為身體轉(zhuǎn)動可能會讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時候，會感到非常疼。在中國，雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議，但產(chǎn)婦仍不妨參考英國醫(yī)生的做法。如果有任何特殊情況，一定要向醫(yī)生咨詢。

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