眾所周知，孕早期會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、沒食欲等等。那么對(duì)于孕晚期來說，孕婦是不是也會(huì)存在一些癥狀表現(xiàn)呢？今天360常識(shí)網(wǎng)就來跟大家聊一聊關(guān)于孕晚期的一些事！

孕晚期到底有哪些具體的癥狀表現(xiàn)呢

1、便秘

盡管有些孕婦在孕前期就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，也有的并沒有這個(gè)問題，但是到了孕晚期孕婦出現(xiàn)便秘的情況的概率亦或是便秘情況會(huì)加重的概率會(huì)變大。這主要是因?yàn)樵型砥谠袐D活動(dòng)減少，孕婦的腸胃的活動(dòng)也會(huì)變少，這個(gè)時(shí)候就比較容易出現(xiàn)便秘的情況。對(duì)于便秘，如果癥狀非常嚴(yán)重的話，就需要及時(shí)就醫(yī)。

2、胃口變差

有些孕婦在孕早期會(huì)出現(xiàn)胃口變差的情況，而有的孕婦會(huì)在孕晚期出現(xiàn)飯量明顯變小的情況。這主要是由于隨著孕期的推移，子宮也漸漸變大并壓迫到胃部，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)吃一點(diǎn)東西就覺得有飽腹感。所以在這個(gè)時(shí)候一定要注意少吃多餐，均衡膳食與營(yíng)養(yǎng)。

3、水腫

水腫是孕晚期較為常出現(xiàn)的一種妊娠反應(yīng)。水腫主要出現(xiàn)在孕婦的小腿部位或者腳，甚至有的孕婦還會(huì)出現(xiàn)手部浮腫等的情況。其實(shí)這些情況都是正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必太過擔(dān)心，但是如果腿部水腫的范圍超過了孕婦的膝蓋的位置的話，孕婦就需要立即前往醫(yī)院就診。

4、腹痛

孕晚期的腹痛并不一定就是臨盆生產(chǎn)的征兆，有時(shí)候孕晚期孕婦也是會(huì)出現(xiàn)假宮縮的現(xiàn)象的。而所謂的腹痛就是由于這些假宮縮現(xiàn)象而引起的，這種情況下孕婦只要多加休息即可緩解。

5、尿頻

同孕早期一樣，孕晚期孕婦還是會(huì)又出現(xiàn)尿頻的情況，而且較之比孕早期更嚴(yán)重一點(diǎn)。這主要是由于寶寶的頭部位置偏向下靠近壓迫到膀胱而導(dǎo)致出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候孕婦需要做到的就是有尿意時(shí)及時(shí)排尿，尤其在晚上睡覺前一到兩個(gè)小時(shí)最好不要喝太多的水。

6、黃褐斑

對(duì)于孕晚期出現(xiàn)黃褐斑這個(gè)情況并不是每個(gè)孕婦都會(huì)出現(xiàn)。這個(gè)情況因人而異，有的人會(huì)出現(xiàn)的多，有的人出現(xiàn)的少，但一般都可自行消退，孕婦不必太過擔(dān)心而使用祛斑產(chǎn)品。那樣做極有可能會(huì)傷害到孕婦的皮膚亦或是寶寶的健康發(fā)育等等。

7、胃部不適

孕晚期有些孕婦會(huì)出現(xiàn)飯后胃部不適的癥狀，亦或是有些許的灼熱感。這主要是由于孕晚期胃部受到子宮壓迫引起的胃液長(zhǎng)時(shí)間地停留在胃中而導(dǎo)致的結(jié)果。

孕晚期注意事項(xiàng)

1、準(zhǔn)備待產(chǎn)包。一般建議孕婦在懷孕7個(gè)月的時(shí)候開始準(zhǔn)備待產(chǎn)包，既可以慢慢挑選、慢慢準(zhǔn)備，又不至于遇到突發(fā)狀況手忙腳亂。待產(chǎn)包是產(chǎn)婦為生產(chǎn)住院及坐月子而準(zhǔn)備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。要提醒準(zhǔn)媽媽，新生寶寶前100天是肌膚呵護(hù)的關(guān)鍵期，強(qiáng)生嬰兒全球精選新生系列，精選全球明星單品，專為新生肌定制，針對(duì)新生寶寶不同身體部位提供更專業(yè)細(xì)分呵護(hù)，給初生寶寶一站式呵護(hù)，是新手媽媽最放心的洗護(hù)套組選擇。

2、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側(cè)躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側(cè)貼著床，比較有安全感。腿部經(jīng)常浮腫的準(zhǔn)媽媽，側(cè)躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環(huán)變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對(duì)胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會(huì)壓到脊椎，妨礙到血液循環(huán)。

3、肚子疼：在孕晚期，準(zhǔn)媽媽夜間休息時(shí)，有時(shí)會(huì)因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘，間歇時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。如果準(zhǔn)媽媽忽然感到下腹持續(xù)劇痛，有可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，切不可拖延時(shí)間。

4、拉肚子：準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)生腹瀉，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量，同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)的征兆。

5、孕晚期食譜：接近懷孕末期，胎兒會(huì)越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時(shí)，食欲會(huì)再次旺盛起來。孕晚期的媽媽應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝取，盡量多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動(dòng)物肝臟來補(bǔ)鐵。

6、胎毒：中醫(yī)認(rèn)為胎毒主要為濕毒和熱毒，是媽媽們?cè)趹言衅陂g積下來的，可能會(huì)導(dǎo)致出生后的寶寶長(zhǎng)濕疹。準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期要合理飲食，既要吃一些補(bǔ)的食物保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)也應(yīng)多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。

孕晚期的飲食原則

1、孕晚期的準(zhǔn)媽媽，每天從飲食中攝取蛋白質(zhì)的量應(yīng)增加25克，盡量多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動(dòng)物肝臟來補(bǔ)鐵。

2、孕晚期鈣質(zhì)攝入量應(yīng)是1500mg，應(yīng)多吃富鈣食物，如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆制品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多，還要避免過量攝鹽。

3、接近懷孕末期，胎兒會(huì)越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時(shí)，食欲會(huì)再次旺盛起來。吃東西的時(shí)候每次吃少一點(diǎn)，慢慢的吃，徹底做到控制體重是很重要的。

4、雖然沒有節(jié)食的必要，但是過度攝取的話，會(huì)有肥胖的危險(xiǎn)。遠(yuǎn)離高熱量的零食，以富含蛋白質(zhì)的食品或鈣的食品來取代。

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