大家知道懷孕后的準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍撤矫孀兊锰貏e小心翼翼，生怕飲食不當(dāng)影響到肚子里的胎兒。對(duì)于孕婦飲食，既要保證營(yíng)養(yǎng)豐富保證日常身體所需，還要避免吃到一些不利于胎兒發(fā)育的食物。那么孕婦有什么飲食禁忌呢，快來(lái)跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起看看吧。

1、蘆薈

懷孕初期緊致食用蘆薈。這是因?yàn)樘J薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素，對(duì)腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過(guò)多，就有可能引起消化道不良反應(yīng)，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴(yán)重者還可能引起腎臟功能損傷。

蘆薈雖好，但不適合孕婦食用。蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮的運(yùn)動(dòng)，懷孕初期進(jìn)食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，蘆薈外用時(shí)也有可能引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此，孕婦在孕初應(yīng)慎食蘆薈。

2、罐頭食品

懷孕初期不要食用罐頭食品。罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

3、含過(guò)多激素的豬肝

懷孕初期不好食用含有過(guò)多激素的豬肝。芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過(guò)多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過(guò)食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>

4、咖啡和茶

懷孕初期，盡量不要飲用咖啡和茶。相信很多女人都會(huì)有喝茶葉或者是咖啡的習(xí)慣，但是這兩種飲品都是屬于提神的飲品，具有興奮的作用，一旦食用的話，對(duì)于孕婦自己或者是胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是有一定的影響，所以一定要注意不要喝茶葉和咖啡。

5、羊肉

羊肉的營(yíng)養(yǎng)還是很豐富的，但不可使用過(guò)多。羊肉熱量較高，不宜一次性進(jìn)食過(guò)多。平時(shí)很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象，所以在吃羊肉的同時(shí)還要注意多吃點(diǎn)清熱去火的清淡食品，適當(dāng)?shù)亩嗪人⑶叶喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，進(jìn)一步攝取充足的營(yíng)養(yǎng)。

孕婦是可以吃羊肉的，不過(guò)一定要吃全熟的肉。羊肉具有止血、祛瘀功能，對(duì)婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等都具有治療的作用。羊肉中含有利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒都不會(huì)有害處。懷孕的時(shí)候不是不能吃羊肉，而是要適量吃，在吃羊肉的時(shí)候注意搭配比較涼性的食物就可以了。

6、過(guò)敏食物

在懷孕期間，過(guò)敏食物也要少吃。在懷孕初期的時(shí)候?qū)τ谶^(guò)敏食物是一丁丁點(diǎn)也不能去嘗試，否則對(duì)于胎兒的也會(huì)造成影響，甚至?xí)绊憣殞氁矔?huì)對(duì)這樣的食物發(fā)生過(guò)敏，而孕婦也會(huì)出現(xiàn)一系列的過(guò)敏反應(yīng)，是個(gè)不值當(dāng)?shù)淖龇ā?/p>

7、飯后不要立刻吃水果

很多人覺(jué)得，飯后吃點(diǎn)水果不僅能補(bǔ)充維生素，也可以起到消化的作用，其 實(shí)不然。因?yàn)槌燥栵埡螅澄镞M(jìn)入胃內(nèi)需要經(jīng)過(guò)1～2小時(shí)的消化過(guò)程，才能 緩慢排出。如果飯后立刻吃水果，無(wú)疑會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良， 甚至引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。相反，如過(guò)在進(jìn)餐前20分鐘至40分鐘吃 一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進(jìn)餐過(guò)多導(dǎo)致的肥胖。

8、螃蟹

螃蟹是一種寒性食物，對(duì)于孕婦的身體有不利影響，尤其是一些寒性體質(zhì)的女性更加要注意不要吃螃蟹，即使要吃，也只能少量吃。

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