眼下，離婚率越來越高，其實(shí)，離婚會(huì)帶來很大的危害性。如果有孩子的話，父母離婚對(duì)孩子會(huì)有較大的打擊，另外，夫妻雙方在分離了之后，患病的幾率也是會(huì)大大增加的，有數(shù)據(jù)表明，夫妻離婚后更易引發(fā)抑郁癥和高血壓，所以大家在做出離婚的選擇時(shí)，一定要慎重。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

離婚不僅是經(jīng)濟(jì)上、情感上的損失，更還會(huì)帶來健康上致命傷害。據(jù)報(bào)道，有研究發(fā)現(xiàn)，離婚后那些徘徊在失落陰影中的人，很容易出現(xiàn)失眠和抑郁，這將會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

一些研究顯示，因離婚引起的失眠給健康帶來負(fù)面影響甚至縮短壽命。盡管還沒有確切的證據(jù)證明為什么會(huì)這樣。在離婚最初的幾個(gè)月里，失眠很常見。絕大多數(shù)人能順利度過這段困難的時(shí)間，但是此階段的失眠也許會(huì)影響身體，帶來一些改變。

因此，專家建議，受離婚困擾的人士不妨敞開心扉，向醫(yī)生尋求幫助，制定合適的治療方便，或者選擇其他休閑放松方式，以改善失眠帶來的傷害。

離婚會(huì)擾人心緒，它也可能會(huì)導(dǎo)致人們過早死亡。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些因?yàn)閾?dān)心分離的人會(huì)因?yàn)槭叨獕荷?。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)離婚會(huì)帶來嚴(yán)重的負(fù)面健康影響，甚至?xí)斐蛇^早死亡，然而，很少有研究關(guān)注這種關(guān)聯(lián)可能存在的原因?？茖W(xué)家們聲稱，離婚引起的睡眠問題可能是部分原因。

在分離之后，出現(xiàn)睡眠問題可能是很正常的，這是一個(gè)調(diào)整的過程,人們通常能應(yīng)付得很好。但睡眠問題持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間可能意味著一些非比尋常的問題。這可能意味著人們可能變得沮喪，他們苦苦掙扎著讓自己的生活繼續(xù)，并且這些人是特別容易出現(xiàn)健康問題。

這項(xiàng)研究分析了138名研究開始前16周左右恢復(fù)單身或離婚的人。參與者被要求在七個(gè)半月的訪問期間的三次實(shí)驗(yàn)內(nèi)報(bào)告他們的睡眠質(zhì)量。在每次訪問中研究人員會(huì)測(cè)量他們的血壓。研究人員看到一個(gè)延遲效應(yīng)，由于早期睡眠問題，人們?cè)趯?shí)驗(yàn)后的收縮壓和舒張壓增加了。

動(dòng)脈的收縮壓是指心臟跳動(dòng)時(shí)動(dòng)脈收到的壓力，而舒張壓是兩次心跳之間的動(dòng)脈壓力。人體正常的血壓是120/80左右。我們發(fā)現(xiàn)，在離婚前三個(gè)月的睡眠問題與他們的靜息血壓變化相關(guān)。研究人員還發(fā)現(xiàn)，人們?cè)诜蛛x的早些時(shí)候出現(xiàn)睡眠問題的時(shí)間越長(zhǎng)，這些問題就越有可能對(duì)血壓造成不利的影響。

如果你在分離約10周后出現(xiàn)睡眠問題，這似乎不會(huì)增加他們未來的血壓。然而，睡眠問題持續(xù)10周左右，不良影響似乎會(huì)累積。對(duì)于那些本來就有高血壓的人來說，不能對(duì)血壓的增加掉以輕心，并聲稱，參與者每多出現(xiàn)一晚的睡眠問題，其隨后的收縮壓示數(shù)會(huì)增加6左右。

對(duì)于那些血壓一開始就高過平均水平的人，示數(shù)的增加簡(jiǎn)直是小巫見大巫。離婚后睡眠持續(xù)的人應(yīng)該尋求認(rèn)知行為療法，調(diào)整日常進(jìn)度，促進(jìn)健康睡眠，或者在睡前尋找新的方式來放松。如果有人正在經(jīng)歷離婚，無法入眠，他們就真的需要幫助或者可能會(huì)導(dǎo)致一些問題。在生活中我們都要承受一些壓力，不管是離婚還是別的，這顯示了重視睡眠和自身健康的重要性。

這項(xiàng)研究結(jié)果支持了以往有關(guān)離婚的負(fù)面健康影響的研究。研究發(fā)現(xiàn)，那些結(jié)束婚姻的人有較高的死亡率，容易濫用物質(zhì)和抑郁，并且往往缺乏社會(huì)支持。這項(xiàng)研究呼吁醫(yī)生參考男性的離婚問題，并且說“迫切需要”進(jìn)行更多的研究，調(diào)查關(guān)系破裂對(duì)他們的健康的破壞性影響。

研究人員說，離婚或單身男性自殺率比他們的女伴高39%——也許部分是因?yàn)樗麄兏锌赡茏龀雒半U(xiǎn)的行為。

離婚有哪些壞處？壞處多的數(shù)不清。最直觀的就是夫妻感情的破裂，各種常見病癥的侵襲，最明顯的就是心理上的病癥，很多夫妻都因?yàn)殡x婚而出現(xiàn)了睡眠方面的問題，因此大家如果迫不得已走上了離婚這條路，一定要在分離之做出正確的心理調(diào)節(jié)，千萬不要讓不良心理毀了你的生活！

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