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世界向人體條件挑戰(zhàn)日，又有譯稱“向人體條件挑戰(zhàn)世界日”或“世界向人體挑戰(zhàn)日”。聯(lián)合國提議的每年的5月26日是世界向人體條件挑戰(zhàn)日。“活著、看著、想著、干著，這就是生命。”其目的就是使全人類的體能得到進一步重視，提高人類體能水平，提高對來自各方面挑戰(zhàn)的應(yīng)對能力，從而避免各種災(zāi)害的發(fā)生與發(fā)展。
世界向人體條件挑戰(zhàn)日目的
生命是大自然的一部分，人與大自然搏斗的同時，也在向自己的身體條件發(fā)出挑戰(zhàn)。人類是脆弱的，因為人們承擔(dān)不起太多的災(zāi)難同時人又是堅強的，因為人從形成胚胎的那一刻起，就已經(jīng)承擔(dān)起對來自任何方面各種各樣的挑戰(zhàn)。自然界的氣候變化、病毒與疾病、地殼運動和戰(zhàn)爭沖突等，所有這些災(zāi)害都是對人體挑戰(zhàn)。尤其是自然災(zāi)害中的各種細菌、病毒和人為發(fā)起戰(zhàn)爭的災(zāi)害已引起國際社會的重視。首屈一指當(dāng)屬2003年出現(xiàn)的非典型肺炎，曾奪走過不少人的生命，卻又被人們戰(zhàn)勝了。
為了提高人類對各種災(zāi)害的抵抗能力，聯(lián)合國人口基金會、人類生存與發(fā)展國際基金會、人體條件挑戰(zhàn)組織等確定將每年5月26日為“世界人體挑戰(zhàn)日”，并得到聯(lián)合國的認可。設(shè)立“世界人體挑戰(zhàn)日”的目的，就是進一步引起全人類的重視，加強人類自身條件的提高，對來自各方面的挑戰(zhàn)的應(yīng)對能力，提高人類體能水平，從而避免各種災(zāi)害的發(fā)生與發(fā)展。
人體條件
人體條件，是指人的外形體貌，如人體的大小、高矮、胖瘦、強弱等外表形態(tài)。人體主要包括身材、體形、體態(tài)、動作姿態(tài)、生長狀況、生理狀態(tài)、自然生成的外形體態(tài)而言。
人體條件極限
所謂人體條件的極限就是人體承受各種打擊的最大限度，這種打擊包括意外傷害、疲勞、饑餓、干渴、酷熱、嚴(yán)寒、缺氧和疼痛等多種因素。探討極限問題，就必須超越極限，超越極限就意味著死亡，因此，人們只會去挑戰(zhàn)極限，誰也不敢去超越人體的極限。盡管如此，科學(xué)家們也一直在探索人體的極限，取得了一些參考的數(shù)據(jù)：
飲食
人如果不吃飯，不喝水，只能生存5天左右；如果不喝水，只吃飯，可以活1~2周左右；而不吃飯，只喝水，則可以生存40~50天，說明水是人生存中最重要的物質(zhì)。
失血
我們知道，人體意外傷害危及生命主要是由于急性失血和疼痛所致。人體約有4000~5000毫升血液，相當(dāng)于一開水瓶的容量，如果急性失血達30%以上，即1000毫升以上就可能達到人體代償?shù)臉O限，而危及人的生命了。至于疼痛則由于各人對疼痛的耐受性不同，而難以定出一個極限來。
睡眠
長時間的不睡覺會產(chǎn)生什么樣的結(jié)果呢？1966年日本學(xué)者對一個23歲的男性進行禁眠試驗，結(jié)果是101小時8分30秒并沒有出現(xiàn)身體的變化，但是食欲旺盛，體重還增加了1.5公斤，但出現(xiàn)了錯覺和幻視等精神活動能力的降低。
體溫
一旦體溫降到36攝氏度，人的反應(yīng)和判斷能力都會被削弱。當(dāng)體溫降到35攝氏度時，人會感到難以行走。當(dāng)體溫降到33攝氏度后，人就會變得失去理智。當(dāng)體溫降到30攝氏度時，人就會完全失去知覺。而當(dāng)體溫降到20攝氏度以下時，心臟將會停止跳動。在理論上，人類體溫的最低極限是0攝氏度。在這個溫度以下，人體組織會結(jié)冰，體內(nèi)的細胞也會被摧毀。
失血
1.9升～2.8升，一個健康成年人體內(nèi)的血液，大約在3.8升～5.6升之間。如果人體失去超過血液總量15%的血液，脈搏就會加速跳動，人可能會感到暈眩、發(fā)冷。人體若是失去40%的血量，血液流回心房將受影響，并會出現(xiàn)心動過速的癥狀。在理論上，人體的失血極限為1.9升～2.8升,約占人體血液總量的50%。當(dāng)人體的失血量超過這一比例后，就會危及生命。
辣度
人體能承受的辣度是防暴胡椒粉的5倍。辣椒之所以會有辣味，是因為其中含有辣椒素。辣椒素是存在于咖喱或者辣椒中的一種活性成分。吃辣椒素會使身體發(fā)熱。在普通的辣醬油中，辣椒素的含量約為萬分之二點六。在一種叫做“哈瓦那紅辣椒”的超辣辣椒中，辣椒素的含量可以達到千分之十七。盡管辣椒素本身不會對人體造成化學(xué)燒傷或是直接導(dǎo)致人體組織的損傷，但它對神經(jīng)系統(tǒng)的負面影響很大。辣椒素攝入過多，會引起人體的異常疼痛。情況嚴(yán)重的話，人的眼淚和鼻涕將會不受控制地流出，甚至出現(xiàn)呼吸困難的情況。實際上，人類所能夠承受的辣度，是警察用來防暴的超辣胡椒粉辣度的5倍。即使你是一個沒有心臟病或者哮喘病史的健康人，服用一匙純辣椒素后，也會在幾個小時之內(nèi)，暫時失去味覺。
噪音
125分貝的聲音，已經(jīng)會讓人感到頭痛。在正常狀態(tài)下，人類能夠忍受的聲音約為160分貝。一旦聽到的聲音超過這個數(shù)字，有些人的耳膜可能會因此破裂。聲音過大會對人的內(nèi)部器官造成損傷。如果一個人在20千米以內(nèi)的范圍內(nèi)聽到高達200分貝的聲音，其肺部會被聲音產(chǎn)生的壓力波所損傷。外部空氣會因此進入血流，引起致命的肺栓塞。
肌肉
力量極限：5噸。人體肌肉組織的每個肌纖維，可以產(chǎn)生大約0.3微牛頓的力。每平方厘米的肌肉，則可以產(chǎn)生大約100牛頓的力（約合10千克左右的重量）。雖然手臂的肌肉越多，所能承受的力就越大，但是當(dāng)前臂骨骼處于5噸左右的重壓之下時，就會被壓得粉碎。即使人體肌肉所承受的重量小于5噸，僅僅依靠手臂的力量也無法應(yīng)付。手臂肌肉其實只能提供一半的力，其余的力則來自腿部、臀部以及肩部的肌肉。人們要在調(diào)動三頭肌及其周圍55厘米范圍內(nèi)所有肌肉的情況下，才能承受這一巨大的重量。
人體極限無限量嗎？
這可能永遠是一個謎，但在應(yīng)急狀態(tài)下，人體的極限是可以延伸的，如：前蘇聯(lián)有發(fā)生過一件不可思議的事情，一位婦女遇到一只餓狼，在緊急關(guān)頭她不知從哪里來的力量，從惡狼的口中抓出狼的舌頭，最后將狼打死。
人體極限男女有別：女性的生理耐受力比男性強，在遭受同等的打擊，如：疾病、饑餓和疲勞等，女性的耐受能力要比男性強。這一方面與女性體內(nèi)的激素有關(guān)，另一方面與女性體內(nèi)的脂肪較多有關(guān)。
由此看來，人體的極限之謎，尚不能完全揭開，而且與多種因素有關(guān)。要了解人體極限，又不可片面挑戰(zhàn)極限，因為，過度勞累、饑餓和寒冷等的刺激是有害健康的，甚至?xí)疬^勞死。
世界向人體條件挑戰(zhàn)日重要意義
人，是靈長目。一般是指更新世紀(jì)以來的人，通常只包括智人。其特點為：具有完全直立的姿勢，解放了的雙手，復(fù)雜而有音節(jié)的語言和特發(fā)達、善于思維的大腦；并具有制造工具、能動的改造自然的本領(lǐng)。人是社會性勞動的產(chǎn)物，人惟天地萬物之父母，惟人是萬物之靈。
人的生命是短暫的，尤其是對人類來說，只有那么短短的幾十年，人的生死一如草木，生生死死，盛衰枯榮，是一種正常的自然現(xiàn)象和規(guī)律。人的生命又是偉大和恒久的，生活離不開社會，生活在善惡與丑陋之中，生活永遠是雜亂的，生活永遠處在挑戰(zhàn)中，生活是在兩極的撕扯與斗爭中運行，生活是在與人體條件挑戰(zhàn)中運動著。人類總是在向往美好，這是每個生存在地球上的人的希望。
生命是什么？生命是人生的自信，生命是生活的超越，生命是付出和磨難，生命是對大自然的挑戰(zhàn)。人的生命的兩端是黑暗與死亡，只有中間那么小段時間生著活著的過程，對一個個體生命來說，這就是它的全部。如何使這一小段屬于你的時光高尚起來，自己也感到幸福？面對它有的人可能渾渾噩噩，也有的人可能漠然處之，還有的人經(jīng)不住來自各方面的挑戰(zhàn)，包括人情關(guān)、女色關(guān)、錢欲關(guān)，是的、丑惡的、權(quán)勢的、自然界的等等的挑戰(zhàn)，這就是不同的人生，對待來自不同的挑戰(zhàn)的應(yīng)戰(zhàn)能力。
人的生命是大自然富于的，反過來又向人體發(fā)出挑戰(zhàn)。人從胚胎的那一刻起，就開始擔(dān)起了對各種各樣來自任何方方面面的挑戰(zhàn)，人一生離不開各種各樣的災(zāi)難和災(zāi)害，它們來自自然界、氣候變化、病毒與疾病、地殼運動、戰(zhàn)爭沖突等災(zāi)害，所有這些災(zāi)害都是對人體條件的挑戰(zhàn)，尤其是自然災(zāi)害中的各種細菌、病毒和人為發(fā)起戰(zhàn)爭的災(zāi)害已引起國際社會的重視。
| 1月 | 元旦節(jié)（1月1日） | 黑人日 ( 1月第一個星期日） |
| 日記情人節(jié)（1月14日） | 國際海關(guān)日 ( 1月26日） | |
| 國際大屠殺紀(jì)念日（1月27日） | 國際麻風(fēng)日（1月最后一個星期日） | |
| 小寒節(jié)氣（1月5-7日交節(jié)） | 大寒節(jié)氣（1月20-21日交節(jié)） | |
| 2月 | 世界濕地日（2月2日） | 國際氣象節(jié)（2月10日） |
| 情人節(jié)（2月14日） | 國際母語日（2月21日） | |
| 反殖民主義斗爭日（2月21日） | 立春節(jié)氣（2月3-5日交節(jié)） | |
| 雨水節(jié)氣（2月18-20日交節(jié)） | 世界居住條件調(diào)查日（2月最后一天） | |
| 3月 | 國際海豹日（3月1日） | 全國愛耳日（3月3日） |
| 青年志愿者服務(wù)日（3月5日） | 世界青光眼日（3月6日） | |
| 國際婦女節(jié)（3月8日） | 保護母親河日（3月9日） | |
| 中國植樹節(jié)（3月12日） | 白色情人節(jié)（3月14日） | |
| 國際警察日（3月14日） | 世界消費者權(quán)益日（3月15日） | |
| 國際航海日（3月17日） | 世界森林日（3月21日） | |
| 世界兒歌日（3月21日） | 國際消除種族歧視日（3月21日） | |
| 世界睡 眠日（3月21日） | 世界水日（3月22日） | |
| 世界氣象日（3月23日） | 世界防治結(jié)核病日（3月24日） | |
| 世界戲劇日（3月27日） | 復(fù)活節(jié)（春分月圓之后第一個星期日） | |
| 驚蟄節(jié)氣（3月5-7日交節(jié)） | 春分節(jié)氣（3月20-22日交節(jié)） | |
| 4月 | 愚人節(jié)（4.1） | 國際兒童圖書日（4.2） |
| 世界自閉癥日（4.2） | 巴勒斯坦兒童日（4.5） | |
| 反思盧旺達大屠殺國際日（4.7） | 世界高血壓日（4.7） | |
| 世界衛(wèi)生日（4.7） | 非洲環(huán)境保護日（4.10） | |
| 世界帕金森病日（4.11） | 世界社會工作日（4.15） | |
| 非洲自由日（4.15） | 世界血友病日（4.17） | |
| 國際古跡遺址日（4.18） | 世界地球日（4.22） | |
| 世界法律日（4.22） | 世界讀書日（4.23） | |
| 世界防治瘧疾日（4.25） | 世界知識產(chǎn)權(quán)日（4.26） | |
| 世界安全生產(chǎn)與健 康日（4.28） | 化學(xué)戰(zhàn)受害者紀(jì)念日（4.29） | |
| 全國交通安全反思日（4.30） | 全球青年服務(wù)日（4月的第2或第3個周末） | |
| 濰坊國際風(fēng)箏節(jié)（4月20日至25日） | 國際秘書節(jié)（4月的最后一周星期三） | |
| 世界兒童日（4月的第四個星期日） | 世界航天節(jié)（4.12） | |
| 谷雨節(jié)氣（4月19日-21日交節(jié)） | 清明節(jié)氣（4月4-6日交節(jié)） | |
| 5月 | 五一國際勞動節(jié)（5.1） | 世界新聞自由日（5.3） |
| 五四青年節(jié)（5.4） | 世界防治哮喘日（5月的第一個周二） | |
| 世界微笑日（5.8） | 世界紅十字日（5.8） | |
| 戰(zhàn)勝德國法西斯紀(jì)念日（5.9） | 國際護士節(jié)（5.12） | |
| 玫瑰情人節(jié)（5.14） | 母親節(jié)（5月的第二個星期日） | |
| 碘缺乏病防治日（5.15） | 國際家庭日（5.15） | |
| 世界電信日（5.17） | 國際博物館日（5.18） | |
| 世界計量日（5.20） | 網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)（5.20） | |
| 全國學(xué)生營 養(yǎng)日（5.20） | 世界文化發(fā)展日（5.21） | |
| 國際生物多樣性日（5.22） | 全國助殘日（5月的第三個星期日） | |
| 非洲解放日（5.25） | 世界向人體條件挑戰(zhàn)日（5.26） | |
| 國際維和人員日（5.29） | 世界無煙日（5.31） | |
| 立夏節(jié)氣（5月5-7日交節(jié)） | 小滿節(jié)氣（5月20-22日交節(jié)） | |
| 6月 | 六一國際兒童節(jié)（6.1） | 世界牛奶日（6.1） |
| 世界環(huán)境日（6.5） | 全國愛眼日（6.6） | |
| 世界海洋日（6.8） | 中國人口日（6.11） | |
| 世界無童工日（6.12） | 世界獻血日（6.14） | |
| 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） | 世界難民日（6.20） | |
| 父親節(jié)（6月的第3個星期日） | 奧林匹克日（6.23） | |
| 世界手球日（6.23） | 全國土地日（6.25） | |
| 國際禁毒日（6.26） | 聯(lián)合國憲章日（6.26） | |
| 全國科普行動日（6.29） | 世界青年聯(lián)歡節(jié)（6.30） | |
| 芒種節(jié)氣（6月5-7日交節(jié)） | 夏至節(jié)氣（6月21-22日交節(jié)） | |
| 7月 | 中國共產(chǎn)黨誕辰（7.1） | 香港回歸紀(jì)念日（7.1） |
| 國際建筑日（7.1） | 國際體育記者日（7.2） | |
| 美國獨立日（7.4） | 國際接吻日（7.6） | |
| 國際合作節(jié)（7月的第一個星期六） | 世界過敏性疾病日（7.8） | |
| 中國航海日（7.11） | 世界人口日（7.11） | |
| 銀色情人節(jié)（7.14） | 國際冰壺日（7.16） | |
| 曼德拉國際日（7.18） | 人類月球日（7.20） | |
| 世界語創(chuàng)立日（7.26） | 世界肝炎日（7.28） | |
| 第一次世界大戰(zhàn)（7.28） | 非洲婦女日（7.30） | |
| 小暑節(jié)氣（7月6-8日交節(jié)） | 大暑節(jié)氣（7月22-24日交節(jié)） | |
| 8月 | 八一建軍節(jié)（8.1） | 爸爸節(jié)（8.8） |
| 全民健身日（8.8） | 世界土著人民國際日（8.9） | |
| 國際青年日（8.12） | 國際左撇子日（8.13） | |
| 綠色情人節(jié)（8.14） | 日本正式宣布無條件投降日（8.15） | |
| 世界人道主義日（8.19） | 廢除奴隸貿(mào)易國際紀(jì)念日（8.23） | |
| 納米比亞日（8.26） | 全國律師咨詢?nèi)?/span>（8.26） | |
| 立秋節(jié)氣（8月7-9日交節(jié)） | 處暑節(jié)氣（8月22-24日交節(jié)） | |
| 9月 | 中國抗日戰(zhàn)爭勝利紀(jì)念日（9.3） | 國際掃盲日（9.8） |
| 國際新聞工作者團結(jié)日（9.8） | 中國教師節(jié)（9.10） | |
| 世界預(yù)防自殺日（9.10） | 世界清潔地球日（9.14） | |
| 相片情人節(jié)（9.14） | 國際民族日（9.15） | |
| 國際臭氧層保護日（9.16） | 全國愛牙日（9.20） | |
| 國際和平日（9.21） | 世界老年癡呆日（9.21） | |
| 全民國防教育日（9月第三個星期六） | 世界無車日（9.22） | |
| 世界避孕日（9.26） | 世界旅游日（9.27） | |
| 國際翻譯日（9.30） | 國際聾人日（9月第四個星期日） | |
| 世界心臟日（9月最后一個星期日） | 世界海事日（9月的最后一周） | |
| 白露節(jié)氣（9月7-9日交節(jié)） | 秋分節(jié)氣（9月22-24日交節(jié)） | |
| 10月 | 十一國慶節(jié)（10.1） | 國際音樂節(jié)（10.1） |
| 國際老年人日（10.1） | 國際和平與民主自由斗爭日（10.2） | |
| 國際非暴力日（10.2） | 世界動物日（10.4） | |
| 世界空間周（10月4－10日） | 世界住房日（10月的第一個星期一） | |
| 世界教師日（10.5） | 全國高血壓日（10.8） | |
| 中國航天日（10.8） | 世界視力日（10月的第二個星期四） | |
| 世界郵政日（10.9） | 世界居室衛(wèi)生日（10.10） | |
| 世界精神衛(wèi)生日（10.10） | 國際減輕自然災(zāi)害日（10月第二個星期三） | |
| 世界鎮(zhèn)痛日（10.11） | 世界60億人口日（10.12） | |
| 世界關(guān)節(jié)炎日（10.12） | 世界保健日（10.13） | |
| 國際標(biāo)準(zhǔn)時間日（10.13） | 中國少年先鋒隊建隊日（10.13） | |
| 世界標(biāo)準(zhǔn)日（10.14） | 葡萄酒情人節(jié)（10.14） | |
| 全球洗手日（10.15） | 國際盲人節(jié)（10.15） | |
| 世界農(nóng)村婦女日（10.15） | 世界糧食日（10.16） | |
| 世界消除貧困日（10.17） | 世界廚師日（10.20） | |
| 世界骨質(zhì)疏松日（10.20） | 世界統(tǒng)計日（10.20） | |
| 世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日（10.22） | 聯(lián)合國日（10.24） | |
| 世界發(fā)展信息日（10.24） | 環(huán)衛(wèi)工人節(jié)（10.26） | |
| 世界男性健 康日（10.28） | 世界卒中日（10.29） | |
| 世界勤儉日（10.31） | 萬圣節(jié)前夜（10.31） | |
| 寒露節(jié)氣（10月8-9日交節(jié)） | 霜降節(jié)氣（10月23-24日交節(jié)） | |
| 11月 | 中國記者節(jié)（11.8） | 全國消防日（11.9） |
| 吉尼斯世界紀(jì)錄日（11.9） | 世界青年節(jié)（11.10） | |
| 光棍節(jié)（11.11） | 聯(lián)合國糖尿病日（11.14） | |
| 電影情人節(jié)（11.14） | 國際寬容日（11.16） | |
| 國際大學(xué)生節(jié)（11.17） | 世界廁所日（11.19） | |
| 非洲工業(yè)化日（11.20） | 世界電視日（11.21） | |
| 世界問候日（11.21） | 消除對婦女的暴力日（11.25） | |
| 國際聲援巴勒斯坦人民日（11.29） | 美國感恩節(jié)（11月的第四個星期四） | |
| 立冬節(jié)氣（11月7-8日交節(jié)） | 小雪節(jié)氣（11月22-23日交節(jié)） | |
| 12月 | 世界艾滋病日（12.1） | 廢除奴隸制國際日（12.2） |
| 全國交通安全日（12.2） | 國際殘疾人日（12.3） | |
| 全國法制宣傳日（12.4） | 國際志愿人員日（12.5） | |
| 國際民航日（12.7） | 世界足球日（12.9） | |
| 國際反腐敗日（12.9） | 國際兒童電視廣播日（12月第二個星期日） | |
| 世界人權(quán)日（12.10） | 擁抱情人節(jié)（12.14） | |
| 世界強化免疫日（12.15） | 國際移徙者日（12.18） | |
| 南南合作日（12.19） | 澳門回歸紀(jì)念日（12.20） | |
| 國際籃球日（12.21） | 平安夜（12.24） | |
| 圣誕節(jié)（12.25） | 大雪節(jié)氣（12月6-8日交節(jié)） | |
| 冬至節(jié)氣（12月21-23日交節(jié)） | ||
| 傳統(tǒng)(農(nóng)歷)節(jié)日 | ||
| 農(nóng)歷 | 除夕（臘月的最后一天） | 春節(jié)（農(nóng)歷一月一日） |
| 元宵節(jié)（農(nóng)歷一月十五日） | 清明節(jié)（春分后十五日） | |
| 端午節(jié)（農(nóng)歷五月初五） | 七夕節(jié)（農(nóng)歷七月初七） | |
| 臘八節(jié)（農(nóng)歷臘月初八） | 中秋節(jié)（農(nóng)歷八月十五日） | |
| 重陽節(jié)（農(nóng)歷九月九日） | ||
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