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生活 第166頁(yè)

新媽媽產(chǎn)后康復(fù)面面觀

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

每年5月的第二個(gè)星期天是母親節(jié),人們會(huì)用各種各樣的方式表達(dá)對(duì)母親養(yǎng)育之恩的感謝。我們也希望刊出此文,對(duì)剛剛升任和即將升任“母親”的讀者能送去一份關(guān)懷和幫助。 經(jīng)歷了懷孕,經(jīng)歷了分娩,女人得到了人間又一個(gè)偉大的稱謂——母親。由于妊娠和...

走出產(chǎn)后抑郁癥做個(gè)幸福媽媽

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

很多人以為,剛生完寶寶的媽媽在情緒上有些波動(dòng)是產(chǎn)后正常的表現(xiàn),或者這些導(dǎo)演情緒往往被寶寶帶來(lái)的喜悅所掩蓋,忽視了產(chǎn)后女性的情緒異常。研究表明是,50%~75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段“Baby blues”,即生后抑郁。產(chǎn)后抑郁的發(fā)生如此普遍,我們...

產(chǎn)后做好保養(yǎng) 避免6大后遺癥

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

后遺癥1、產(chǎn)后腰腿痛 這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發(fā)育使子宮增大,同時(shí)腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,為適應(yīng)這種生理改變,身體的重心就必然發(fā)生改變,腰背部的負(fù)重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的時(shí)候,現(xiàn)在產(chǎn)婦分娩時(shí)多采用仰臥截石位,產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時(shí)間...

產(chǎn)后瘦身只要喚醒身體里的“瘦身經(jīng)”就行

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

現(xiàn)在很多女性都嚷嚷著要做“丁克族”,結(jié)婚一定不要小孩,為什么呢?最大的原因恐怕是因?yàn)樯晷『⒅蟛粌H面色會(huì)變難看,身材也會(huì)迅速走形,妊娠紋、乳房下垂等等齊刷刷的就冒出來(lái)了,平坦的小腹也被贅肉所替代,這對(duì)于女人來(lái)說(shuō)的確是一件非常痛心的事情,所以也就不難想象&...

刮痧順經(jīng)絡(luò)是月子病最好的解藥

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

以前很多人找我打聽(tīng),小孩順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)到底有什么不一樣,選擇哪種比較好?其實(shí),我一直都建議她們“順產(chǎn)”。為什么呢?瓜熟蒂落才是硬道理。從中醫(yī)的角度來(lái)看,剖腹產(chǎn)勢(shì)必會(huì)傷及腹部眾多經(jīng)脈,并且在手術(shù)后要輸液,而抗生素之類的藥屬于寒涼之物,進(jìn)入血脈之中寒氣難消,又將...

先兆流產(chǎn)如何有效護(hù)理

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

什么是先兆流產(chǎn) 有流產(chǎn)的表現(xiàn),但經(jīng)保胎處理后,可能繼續(xù)妊娠不能至足月者,常發(fā)生在妊娠早期,有早服反應(yīng),少量陰道流血,出血少于月經(jīng)量,伴發(fā)輕微的間歇性子宮收縮稱為先兆流產(chǎn),妊娠12周內(nèi)為早期先兆流產(chǎn),其后的稱晚期先兆流產(chǎn)。 先兆流產(chǎn)的原因 先兆流產(chǎn)的原因有很多,最主要原因是遺傳因素...

月嫂陪護(hù)對(duì)母嬰健康的影響

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們健康知識(shí)的增加,人們對(duì)生活質(zhì)量的要求越來(lái)越高,越來(lái)越多擁有較高學(xué)歷的女性開(kāi)始轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念,走進(jìn)家政服務(wù)行業(yè)。目前我國(guó)大多數(shù)家庭對(duì)待產(chǎn)婦的產(chǎn)后護(hù)理,常以老人或保姆為主。而通常我們說(shuō)的月嫂就是專門為照顧產(chǎn)婦和新生兒的具有較高學(xué)歷的,較強(qiáng)專業(yè)知識(shí)和基本操作技能的特殊...

如何走出產(chǎn)后陰影

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

產(chǎn)后抑郁癥的原因 1、很多女性會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)情緒低落 產(chǎn)科專家表示,在我國(guó)50%——75%的初產(chǎn)婦,會(huì)在產(chǎn)后4-10天中變得情緒不穩(wěn)定,容易哭泣,遇事焦慮,對(duì)小寶貝過(guò)于擔(dān)心。 美國(guó)心理學(xué)家指出,生孩子是社會(huì)生活中可引起較強(qiáng)烈精神反應(yīng)的刺激之一。面對(duì)刺激,人體...

分娩后應(yīng)該何時(shí)開(kāi)始催乳?

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

母親越早哺乳越好,產(chǎn)婦在分娩后稍休息一會(huì)兒就要給寶寶哺乳,讓寶寶吸吮乳頭,即使這時(shí)寶寶吃不到奶,吸吮乳頭也能刺激乳素產(chǎn)生,從而促進(jìn)乳汁的分泌和延長(zhǎng)泌乳期,使產(chǎn)婦早下奶多下奶。 產(chǎn)后第三天開(kāi)始催乳 一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)婦的乳腺在分娩后兩三天內(nèi)開(kāi)始分泌乳汁,叫初乳。這時(shí)的乳汁中脂肪少而球蛋白...

中醫(yī)如何治療產(chǎn)褥感染

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

中醫(yī)如何治療產(chǎn)褥感染 1、血淤發(fā)熱者馬齒莧100克,薺菜100克,大米50克。三味洗凈,馬齒莧煎湯取汁,大米按常法煮粥,粥稠后加入切碎的薺菜和馬齒莧汁,再煮成薄粥,放鹽少量,分頓食用。本方具有涼血清熱的功效。 2、外感發(fā)熱者蘆根30克,銀花10克,大米50克,蘆根、銀花煎湯取汁,...