浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

產(chǎn)后運動豐胸： step1盤膝跌坐，雙手合十，深呼吸并向手掌施力，持續(xù)5秒鐘左右。 step2盤坐，手指相扣，向兩側(cè)用力拉伸。肘部和手臂保持水平是該動作的要領，注意不要將肩膀抬得過高。 step3盤坐，雙手握拳，一只手朝上另一只手朝下相扣，然后用力向外側(cè)拉。變換握拳相扣的方向，分...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

產(chǎn)后腰酸背痛的原因 不是說媽媽做了什么苦力活才會導致腰痛，可能在日常的小細節(jié)中，媽媽們沒有注意到正確的姿勢，也會導致腰背問題哦。下面的動作可能是導致你腰酸背痛的原因： 1、在床上給寶寶換尿片 媽媽們在床上給寶寶換尿片，是最累腰的。大多數(shù)媽媽會選擇在床上或者沙發(fā)上進行這個工作，但因...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

原因一：胎盤或胎膜殘留于子宮腔內(nèi) 胎盤一般是在胎兒從產(chǎn)道娩出以后5—15分鐘左右，最晚不超過30分鐘娩出體外，此時如果出現(xiàn)胎盤沒有完全排出而有一部分留存在子宮內(nèi)部的現(xiàn)象被稱為胎盤殘留。大部分情況，留在子宮內(nèi)的是很難發(fā)現(xiàn)的非常細微的胎盤碎片，這就是所謂的胎盤殘留。 若是...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

剖腹產(chǎn)縫針后幾天可以拆線 如果是使用需要拆線的正常可以在一周左右進行拆線。夫妻性生活視傷口愈合情況而定，一般可以在一個月后進行。 是可以采取可吸收線的，大約7~10天左右它自然會吸收分解在你身體里，對你不會做成有任何不適的或副作用。但是如果出現(xiàn)排線反應的話，是需要考慮拆除的，在術...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

什么是產(chǎn)后尿潴留？ 產(chǎn)后尿潴留的發(fā)生，是因為分娩過程中子宮壓迫膀胱及盆腔神經(jīng)叢，使膀胱肌麻痹。產(chǎn)后尿潴留是指媽媽在順產(chǎn)后4～6小時內(nèi)就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小時后甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，并且膀胱還有飽漲的感覺，那么，你就可能已經(jīng)患上尿潴留了。 產(chǎn)后尿潴...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

生完孩子白頭發(fā)是怎么回事 中醫(yī)講“發(fā)為血之余”氣血虧虛可以引起頭發(fā)所失濡養(yǎng)，從現(xiàn)代醫(yī)學分析來看是頭發(fā)根部的黑色素細胞減少有直接關系。最主要的還是精神因素或缺乏維生素導致的。 1、可能是身體虛弱的原因。生完寶寶，媽媽的身體各項指標由懷孕狀態(tài)開始轉(zhuǎn)變，內(nèi)分泌的...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

生完孩子掉頭發(fā)的原因 生完孩子掉頭指婦女在分娩后2-6個月頭發(fā)出現(xiàn)逐漸變黃并有不同程度的脫發(fā)，醫(yī)學上稱之為“產(chǎn)后脫發(fā)”。據(jù)統(tǒng)計，約35-45%的產(chǎn)婦會出現(xiàn)這種脫發(fā)的情況。那么，為什么會產(chǎn)后脫發(fā)呢？小編總結(jié)了一下，一起來看看吧。 1、受精神因素影響 精神因素...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

斷奶奶漲痛應該怎么辦 斷奶期間奶漲痛是媽媽們的普遍經(jīng)歷，有些媽媽可以感覺到乳房在不斷的發(fā)熱而且變重，猶如胸口垂大石，非常的難受。那么，漲奶奶漲痛怎么辦呢？很多小方法可以幫助緩解奶漲痛的問題。 1、熱敷：熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來后用熱毛巾熱敷乳房...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

斷奶乳房會下垂嗎 很多媽媽們斷奶后胸部一般情況下是會變得下垂甚至變形的，這是由于在一般情況下媽媽們哺乳期時乳房要適應哺乳的需要，所以乳腺也會相對非常發(fā)達，因此乳房會比平時大一些，斷奶后因為乳媽媽們的腺泌乳的功能要減退或停止泌乳，所以乳房就會慢慢恢復到未哺乳的狀態(tài)。因此斷奶后媽媽們...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦如何坐月子 剖宮產(chǎn)如何坐月子？坐月子是產(chǎn)婦分娩生產(chǎn)完之后的頭等大事。坐好月子，對于產(chǎn)婦體力的恢復、營養(yǎng)的補充、傷口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月子，對于用母乳喂養(yǎng)的寶寶來說也有間接影響，會影響母乳的數(shù)量和質(zhì)量。下面我們一起看看剖宮產(chǎn)如何坐月子？ 1、護理傷口。產(chǎn)...