花生筒骨湯是比較常見的一種搭配方式，而且我們都知道，不管是花生還是筒骨，營養(yǎng)價(jià)值都是比較高的，所以說合理的搭配，那么對(duì)身體營養(yǎng)的補(bǔ)充也是比較好的。

花生排骨湯的做法一、

菜譜簡介 有了氣壓鍋，煮什么都變成省時(shí)省力。以前要花一兩個(gè)小時(shí)熬湯，現(xiàn)在只需十幾分鐘就好。就連煮紅豆也只需20分鐘。煮婦們，別虐待自己了，趕快帶個(gè)氣壓鍋回家，就算睡遲了也能煮出一桌好菜。不過使用氣壓鍋一定要小心哦！

材料

排骨500g，花生150g，蓮藕300g，水3000ml，鹽適量，味精少許

做法

1、氣壓鍋內(nèi)放入300ml水，先煮沸。

2、排骨、花生洗凈。蓮藕去皮切片。

3、把排骨、花生、蓮藕一起放入氣壓鍋，蓋上鍋蓋開煮。

4、當(dāng)氣壓聲響起后，繼續(xù)煮十五分鐘就可熄火。

5、待氣壓散去后，開蓋加入適量的鹽和少許味精即可食用。

花生排骨湯的做法二、

材料

排骨300克，花生肉80克，腐乳3片，柱候醬1小匙，冰糖1片，雞粉適量，生粉適量，砂糖適量，料酒適量

做法

1.花生肉洗衣凈浸泡五小時(shí)以上。

2.排骨剁成小塊，用少許雞粉、生粉、砂糖、料酒腌15分鐘。

3.開鍋把花生肉煲淋。

4.放入排骨燜至熟。

5.加入腐乳、柱候醬、冰糖，加蓋燜至所有材料軟淋入味即可。

花生排骨湯的做法三、

材料

木瓜，排骨，花生，姜，蜜棗，鹽

做法

1、木瓜去皮去籽，切小塊備用。

2、排骨洗凈飛水、準(zhǔn)備花生若干、蜜棗2顆洗凈、姜切2片。

3、以上材料放入砂鍋，一次性加足清水，大火燒開，改小火煲2-3小時(shí)。

4、出鍋前加鹽調(diào)味即可。

文章來源：360常識(shí)網(wǎng) 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處