夏季是絲瓜的旺季，也是日常餐桌上一種很常見的食物。絲瓜營養(yǎng)豐富，有助于幫助身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)成分。那么，年幼寶寶可以吃絲瓜嗎？寶寶吃絲瓜有什么好處呢？準(zhǔn)媽媽們和360常識網(wǎng)一起來了解下吧！

寶寶能吃絲瓜嗎？

寶寶是可以吃絲瓜的。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節(jié)常見的蔬菜。絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有皂甙。

絲瓜籽藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)具輕瀉作用，對于消化不良便秘的寶寶來說，吃絲瓜能起到潤滑腸胃的作用，有助于排便；絲瓜籽臨床還可以用作驅(qū)蛔，能有效預(yù)防一些寄生蟲疾病。

絲瓜還有很好的化痰作用，寶寶常因飲食上火或感冒咳嗽等導(dǎo)致痰多，可常飲絲瓜湯下火祛痰。

寶寶因?yàn)橄奶焯鞜崾顨饫д?，造成血分熱重，頭部、面部和身體上發(fā)熱痱。有此種現(xiàn)象，可用絲瓜作為菜肴，另將絲瓜搗汁內(nèi)服，能涼血解毒，起到止癢和去痱子的功效。舊時(shí)醫(yī)書記載，小兒出痧麻痘疹后，可用絲瓜汁作為內(nèi)服藥，并以絲瓜肉摩擦全身，可濕潤皮膚，減少濕癥、熱痱。

寶寶吃絲瓜有什么好處

治咽喉炎

寶寶感冒有咽喉炎的情況下，一般為病毒引起，當(dāng)然也有因?yàn)榧?xì)菌所致。對于慢性咽炎多是因?yàn)榧毙匝恃拙貌〔挥??？刹捎媚劢z瓜洗凈后搗爛榨汁，加入適量的白糖，每天適量飲用，能幫助治療寶寶咽喉炎。

治療菌痢

夏秋很常見的一種細(xì)菌性痢疾，也是年幼小孩常發(fā)的一種疾病。這種疾病最明顯的癥狀有發(fā)熱發(fā)冷、腹痛腹瀉以及里急后重癥狀，大便呈排粘膿血樣。可嘗試用絲瓜的根、莖葉洗凈后搗爛擠出汁水飲用，有助于改善治療。

治療過敏性哮喘

這種病癥多發(fā)于嬰幼兒期間，是一種較為頑固的疾病。對于大部分的哮喘患兒都有存在過敏現(xiàn)象和過敏性鼻炎，例如流鼻涕、打噴嚏以及流淚等癥狀?？墒褂媒z瓜藤洗凈后搗爛擠出汁水，每天敷用3次。或者也可用小絲瓜切斷后放入鍋中煮爛服用，有助于緩解哮喘的現(xiàn)象。

治風(fēng)寒咳嗽

寶寶患有風(fēng)寒咳嗽的情況下，如果有出現(xiàn)風(fēng)寒反胃，痰稀色白，鼻塞流清涕的癥狀的情況下，可以使用絲瓜自己焙干，將其研磨成細(xì)末后食用，對于治療干咳很有幫助。

寶寶吃絲瓜的注意事項(xiàng)

1、絲瓜營養(yǎng)豐富，對于夏季有消暑下火、去痱子、化痰止咳以及防治腸道寄生蟲疾病的作用。但要注意的是，西瓜性寒涼，所以寶寶每次食用不可過量過多為宜。

2、生絲瓜寶寶不宜食用，因此這時(shí)候的寶寶消化系統(tǒng)很弱，容易引起腹瀉腹痛等腸道疾病的引發(fā)。

3、西瓜汁水豐富，具有水溶性營養(yǎng)物質(zhì)，因此建議現(xiàn)切現(xiàn)做，以免絲瓜營養(yǎng)水分流失。另外，給寶寶做絲瓜輔食可不用去皮，洗凈后直接打爛成瓜泥，效果更好。

絲瓜怎么吃比較好

絲瓜香菇湯

食材：絲瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。

1.將絲瓜洗凈，去皮，切開，去瓤，再切成段；香菇用涼水發(fā)后，洗凈；

2.起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鐘；

3.入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調(diào)味即可。

功效：絲瓜清熱消暑，香菇解毒消暑，兩者合用，療效更佳。小兒患癰瘡初起或潰后余未清食用此湯有效。

絲瓜粥

食材：絲瓜50克、粳米50克、綠豆25克。

1.將粳米與綠豆浸泡洗凈，加入適量開水于鍋內(nèi)，燒開后改為小火煮熬；

2.再將絲瓜洗凈去皮，切成小丁待用；

3.待綠豆開花時(shí)，將絲瓜加入粥內(nèi)，煮至粥稠即可。

功效：補(bǔ)脾益胃，清熱化痰，涼血解毒，通乳下奶。

適應(yīng)癥：身熱煩渴，痰喘咳嗽，崩中，痔瘺，乳汁不通，癰腫。

注意事項(xiàng)：陽虛之體不宜多服。

絲瓜湯

食材：絲瓜200克、水發(fā)香菇15克、香油10克、味精3克、精鹽15克、植物油30克。

1.先將絲瓜去皮、洗凈，切成滾刀片，香菇擇洗干凈，切成小塊；

2.炒鍋加植物油，熱后倒入絲瓜煸炒片刻下鹽；

3.將香菇和清水倒入鍋中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗內(nèi)即可。

功效：具有清熱解毒功效。也適用于口臭、骨節(jié)酸痛，尿道灼燒刺痛等癥狀。

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