浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

別以為吃早餐是件小事，正常人不吃早餐會對身體有害，不利于身體健康，對于孕婦而言危害就更大啦！那么，孕期健康早餐怎么吃？早餐很重要，對孕婦來說更重要，吃好第一餐，為自己和肚子里的小寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)吧！下面360常識網(wǎng)為你解讀孕期早餐健康吃法，準(zhǔn)媽媽們都可以一起來學(xué)習(xí)一下。 ▍孕婦不吃早...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

孕期缺碘會增加流產(chǎn)、死胎的發(fā)生率，因此孕婦要注意補(bǔ)碘。那么孕婦如何正確補(bǔ)碘呢？孕婦補(bǔ)碘吃什么好？下面跟隨360常識網(wǎng)一起來看看吧。 一、孕婦缺碘的危害 孕早期缺碘危害 在懷孕的前期，胎寶寶大腦是發(fā)育快速的時期，這個時候胎寶寶所需要的營養(yǎng)完全依靠準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充。孕早期孕婦缺碘會造成胎寶...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

木瓜一直被人們稱為“豐胸佳品”，而且它還有減肥、美容的效用，但是木瓜卻是孕媽的禁忌水果，這是為什么？下面跟隨360常識網(wǎng)一起來了解一下吧。 木瓜肉色鮮紅，富含β胡蘿卜素，它是一種天然的抗氧化劑。有“萬壽瓜”的美譽(yù)。另外，木...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

孕婦不小心感冒了，怎么辦？無論采取哪種方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時排出體外，使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài)，有助于抵抗感冒病毒的侵襲，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。這對于腹內(nèi)的寶寶更是好處無窮。下面跟隨...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

香椿芽是很多人都很喜歡吃的食物，可是有人說香椿芽寒涼不適合孕婦食用，吃香椿芽真的會影響胎兒嗎？孕婦能吃香椿芽嗎？下面就跟隨360常識網(wǎng)一起來看看吧！ 香椿的營養(yǎng)價值較高，除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等多種營養(yǎng)成分。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，香椿味...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

孕婦容易餓怎么辦？有很多的孕媽咪在孕期剛吃完立馬就餓了，這是為什么呢？雖然說，準(zhǔn)媽媽的身體不是一個人的了，寶寶也需要充足的營養(yǎng)需求，但是，總不能一天到晚只呆在餐桌前吃飯吧！那么，孕期吃完就餓，該怎么辦呢？下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！ 孕期總是餓 原是五大因素在作祟 隨著寶寶的...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

五谷雜糧對孕媽媽們有很大的營養(yǎng)作用。那么，孕媽媽要怎么吃五谷雜糧才健康呢？下面就跟隨360常識網(wǎng)一起來看看吧！ 準(zhǔn)媽媽在日常飲食中，需要注意營養(yǎng)的搭配，比如粗糧細(xì)糧結(jié)合，不能吃得太過精細(xì)。這個階段更應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)卦黾右恍┕任锖投诡惖臄z入，因為這些富含纖維的食品中含有更多的B族維生...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

在孕期孕婦的飲食是非常的注意的，那么就有一些比較喜歡喝茶的女性朋友會問孕期可以喝茶嗎？孕婦怎樣正確喝茶？那么，什么茶孕婦可以喝？孕婦喝茶注意事項有哪些呢？下面就跟隨360常識網(wǎng)一起來看看孕婦不能飲用的6款花茶，希望孕媽一定要多注意。 1、玫瑰花茶 對于女性來說，多喝玫瑰花，還可以...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

其實孕期飲食并沒有大家看到或聽到的那么禁忌頗多，孕期飲食講究多樣均衡，除了一些對保胎有影響、對胎兒發(fā)育不好的食物，大部分的孕媽咪都可以吃。那么，孕期準(zhǔn)媽媽真正應(yīng)該忌口的食物有哪些呢？下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！ 自從知道自己懷了孕，孕媽咪們對要吃到肚子里的東西就會格外小心，&...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-24

懷孕后準(zhǔn)媽咪的口味會發(fā)生不同的變化，有的準(zhǔn)媽咪很喜歡吃辣，有的準(zhǔn)媽咪很喜歡吃酸，那么，喜愛吃酸的準(zhǔn)媽咪們，該吃些什么呢？準(zhǔn)媽咪們跟隨360常識網(wǎng)一同來了解一下吧！ 孕媽咪吃酸的5大好處 1：增強(qiáng)孕媽咪食欲。由于酸味能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促進(jìn)胃腸蠕動，增加孕媽食欲...